Voetreflex
ontspanning in voetreflexmassage
Aanraking, altijd een verhaal
Een ontspannen lichaam door verbeterde energiedoorstroming en doorbloeding,
maakt tegelijk een ontspannen geest.
Ik masseer voet, enkel en onderbeen tot en met de knie,
als vanzelfsprekend 'op maat'.
Dit is voor mij aandacht voor jou in voetreflexmassage.
De massage duurt ongeveer 45 minuten.
Jouw massage wordt ondersteund door aromatherapie, evt. muziek
en een natuurlijk crème presentje.
Belangstelling? Even aanmelden via Contact
Cliënten vertellen
- Fransje gaf de volgende woorden aan haar jarenlange ervaring met een ontspannende voetreflexmassage op maat.
Allereerst voel ik mij vrij bij jou, alles mag er zijn en dat geeft vertrouwen en een gevoel van ontspanning! Voor mij is het moeilijk om alles los te laten, dat voel ik met name in nek, schouders en wervelkolom; door het masseren en aanraken van de voeten worden de energiebanen in mijn lijf gestimuleerd en voel ik een diepe ontspanning!
- Inge was zeker bereid een review te schrijven over haar vele ervaringen.
Jeanettes vriendelijke ontvangst in een prettige, rustige sfeer haalt me meteen uit mijn dagelijkse routine en laat me in iets nieuws duiken. Ik word nieuwsgierig naar hoe ik mezelf, mijn lichaam en mijn stemming zal ervaren onder haar gevoelige handen. Het is een persoonlijke behandeling die mijn hele lichaam omvat, ook al worden alleen mijn voeten, onderbenen en knieën aangeraakt. Het begint met een kort gesprek over eventuele klachten, behoeften of wensen. Daarna ga ik op een comfortabele bank liggen met, als ik dat wens, ontspannende muziek aan, licht toegedekt of verwarmd voor een volledig comfortabele ervaring.
Jeanette is erg gevoelig en ontdekt reflexzones, plekken op mijn voeten en onderbenen waarvan ik niet wist dat ze nodig of gevoelig waren, maar die het waard zijn om te masseren omdat ze bij mij ontspanning, bevrijding, een betere bloedsomloop en een gevoel van breedte en lengte teweegbrengen. En dit niet alleen in de gemasseerde zones, maar mijn hele lichaam. Ik ben altijd weer onder de indruk van de ademhaling - heel verfrissend.
Het blijft altijd bij handbewegingen en strijkingen die prettig aanvoelen. Praten is niet nodig, maar er moet altijd direct iets aan worden gedaan als iets niet goed of gepast voelt. Jeanette hecht hier veel waarde aan, net als het glas water dat ze aan het einde van de behandeling aanbiedt om 'naar boven te komen'. Na de massage verspreidt het weldadige gevoel in mijn voeten zich door mijn hele wezen, waardoor ik licht, opgewekt en met een kleine glimlach op mijn gezicht wegfiets.
- Francien: Ik ben al een paar keer bij Jeanette geweest voor voetreflextherapie. Het is zo ontspannend! Jeanette neemt uitgebreid de tijd voor je en je voelt je altijd welkom. Echt een aanrader!
- Bij de evaluatie van een behandeltraject gericht op bewust worden van de bron van haar minder vitaal voelen, zei Catalda het volgende over mijn werkwijze.
Ik vond je werkwijze heel prettig, warm en steunend. Je werkwijze leek intuïtief en vrij, niet volgens een vast stramien. Een holistische aanpak. Ik heb het gevoel dat niet alleen mijn voeten maar mijn hele wezen aan bod is gekomen. Als het nodig was toonde je ook overwicht, dat waardeer ik.
- Na een ontspannende intuïtieve voetreflexmassage gaf een vakantiegast aan zee de volgende reactie
Onlangs heb ik een voetreflexmassage gehad. Dit was erg ontspannend. Bij aankomst voelde ik me gelijk op mijn gemak, vanwege de prettige ontvangst. Jeanette legde goed uit wat ze ging doen. Mede door de rustgevende muziek was de sfeer ontspannend. Ik wil de therapie zeker aanraden aan een ieder die te kampen heeft met stress of klachten van dien aard.
Uitgangspunten in praktijk
Reflexologie is een eeuwenoude natuurlijke geneeswijze die ervan uitgaat dat zich op de handen, voeten en het hoofd zogenaamde reflexzones bevinden die overeenstemmen met alle spieren, organen, klieren en andere delen van het lichaam.
Voetreflextherapie is de meest bekende vorm.
Kort gezegd, door druk uit te oefenen op de reflexzones op de voet wordt indirect het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.
Een betere energie- en bloeddoorstroming zorgen daarbij voor meer vitaliteit en een ontspannen lichaam en geest.
Je lichaam weerspiegelt zich in je voeten,
hoe lief ben jij voor jouw voeten?
Reflexzonetherapie..
Kan prima toegepast worden als een aanvullende en ondersteunende therapie, bijvoorbeeld aanvullend op fysiotherapie en reguliere medische behandelingen.
Kan ingezet worden bij acute en chronische klachten en kan zeker effectief zijn in een stressvolle periode.
Kan preventief, dus zonder dat je klachten hebt, heilzaam werken
voor je gezondheid en welbevinden.
Stelt geen diagnose, het vervangt geen reguliere arts.
Is geschikt voor iedereen, jong en oud.
Waarom voetreflextherapie bij spanningsklachten?
Als je te maken krijgt met een aanhoudend ongemak, klacht of ziekte, dan zegt jouw lichaam hiermee dat ze zich niet in orde voelt. Jouw lichaam vraagt dus om aandacht van jou.
Er is al veel gezegd en geschreven over hoe basaal het voor ieders gezondheid en welzijn is om te kunnen ontspannen.
Voetreflexmassage is een behandelvorm die er in eerste instantie op gericht is om de cliënt in ontspanning te brengen.
Ik behandel graag mensen die stress en spanning ervaren en daarmee samenhangende klachten hebben ontwikkeld. We hebben het hier dan over vermoeidheid, spier-, nek- en schouderproblemen, moeite met inslapen, doorslapen, hoofdpijn en buikklachten.
Het antwoord in een aantal stappen:
Je zou kunnen zeggen dat spanning door het lichaam ervaren wordt als een knellende, snoerende band.
Concreet: Strakgespannen spieren kunnen druk geven op zenuwen (vermindering prikkelgeleiding) en daarmee bloedvaten afknellen.
De zenuwen kunnen vervolgens geen optimale sturing geven aan de taken van de organen, klieren en spierwerking en wel omdat deze gebieden onvoldoende voeding en zuurstof aangevoerd krijgen door de bloedvaten.
Resultaat van dit alles is dat de mens allerlei klachten kan gaan ontwikkelen.
Door het masseren van de voetreflexzones treedt ontspanning op; de druk op de zenuwen en de bloedvaten neemt af, waardoor de doorbloeding verbetert.
Een betere doorbloeding bevordert de afvoer van afvalstoffen en de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar alle delen van het lichaam.
Resultaat: De cliënt kan na een aantal behandelingen een verlichting of zelfs wegblijven van klachten ervaren en voelt zich beter in haar of zijn vel.
leef jouw leven, wat klopt voor jou
altijd vooruitbewegend
VoetreflexPlus behandeling
Als reflexzonetherapeut met kennis van westerse en Chinese reflexologie, combineer ik het masseren van reflexzones met het behandelen van meridianen en acupunctuurpunten op de voeten, onderbenen en knieën (evt. ook armen en handen). Deze combinatie van beide systemen versterkt de uitwerking van een therapeutische voetreflexmassage. Waarom?
Even uitleggen…. Meridianen worden ook wel de onzichtbare energiebanen genoemd, lopend van top tot teen kriskras door je lijf. Binnen de Chinese gezondheidsleer wordt gesproken van levensenergie, qi, die door je lichaam stroomt om zo je organen van energie te voorzien. Deze energie wordt getransporteerd via 12 hoofdmeridianen, alle verbonden aan een specifiek orgaan.
Antwoord: Door het masseren van meridiaanbanen krijgen mogelijke blokkades aandacht met als gevolg dat de energie vrijer kan doorstromen.
In de massage kan bijvoorbeeld het accent gelegd worden op meer energie, het reinigen van het lichaam of het verhogen van de weerstand.
Jouw massage wordt ondersteund
door aromatherapie en evt. muziek
Ik geef je graag meer uitleg over mijn manier van behandelen, bel me gerust.